妊娠すると 「二人分食べなきゃ」なんて ひと昔前は言われてましたが、今は「肥えすぎ無いように」と言うのが主流のようですf^_^;そのなかでもバランス良く栄養を取る事が大切です。中でも[葉酸]は胎児の脳や脊椎形成の初期に重要な役割をはたすと言われいま…

冬季オリンピックが華やかに開催されていますね！ 上村愛子選手、残念でしたが素晴らしい滑りでしたね。 メダルの数も気になりますが 特番や新聞で伝えられる周囲の人達との物語も 私は好きです。 両親や家族との愛情、恩師や友達との信頼などみんなに大事に…

みなさん 必要だとは解ってはいるけれど なかなか行動に移せないのが ガン検診じゃないですか？ 子宮ガン検診なら特にそうf^_^;ところが今年度は行政のほうから 20、25、30、35、40歳の方に無料クーポン券が配布されました！ このチャンスにぜひ検診を受けて…