６月のバァバ教室

今日、バァバ教室が開かれました。　　来週に娘さんが出産予定のバァバ、ご自分の娘さん（妊婦さん）と参加されたバァバなどの方々と楽しい一時が過ごせました！　　お茶の時間には、うちのシェフのお手製のブルーベリィタルトをお出ししました。　入院中も、火、金曜日に　いろいろなスィーツをお出ししてます(^-^)　あるバァバが、昔　姑から“タマネギを食べて、母乳を飲ませると赤ちゃんのワキガが強くなる！”と言われたと‥‥そんな事はないと思いますが、いろいろな言い伝えがあるんですね(・・?)　　　確かに、産後に母乳を出すために　栄養豊富な食事を食べる事は大切です！！でも、カロリーだけでなくいろいろな栄養素をまんべんく食べる事も重要です！　　もちろん、酒やタバコはダメ！　　コーヒーや紅茶はカフェインが入ってますので、少しだけにしましょう！　また、刺激物もさけたほうが良いでしょう。詳しくは、入院中に栄養士さんの指導がありますので‥‥(^^)v　　 もし、お近くにバァバ予定の方がいらっしゃったら、この教室がある事を知らせあげてください＼(~o~)／